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許多人在步入中、老年後，因為發胖或生病開始注意體重控管，然而過度積極、方法錯誤，並未減掉體脂肪，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師在臨床上常見到的案例反倒是減掉了對高齡者而言最重要的肌肉量。雖然體重減輕了，卻變得更不健康，反而得不償失。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師表示，在探討身體質量指數BMI與高齡的死亡風險時，發現BMI曲線是呈現U型，高死亡率落在身體質量指數過輕（BMI<18.5以下）與重度肥胖(BMI>35)的兩個極端，而BMI控制在18.5-35之間的高齡者死亡風險較低。因此，從BMI大於24稱為過重的標準和探討死亡風險的面向看來，高齡者可更有彈性地看待體重管理。千萬別一味追求減重成效而用錯方法，造成肌肉質量流失，對健康的殺傷力反而更大。
中研院研究員的潘文涵教授調查台灣老人身體功能衰退與衰弱症候群的情形發現，隨著年齡的增加，身體的肌肉組織流失，肺活量下降，體力也隨之衰退；伴隨有體重不自主下降、走路慢、握力不足、筋疲力盡、體能活動不夠的現象。
進一步分析高齡者身體功能衰退與飲食的關連性，在精算食物/營養素攝取狀況之後發現，隨著年齡增長而攝食量減少的現象普遍存在於高齡族群。因此，雖然高齡者知道，也傾向選擇了營養素密度高的食物來進食，但因「攝食量不足」，結果身體需要的營養素仍然入不敷出，導致衰弱的風險依然存在。
高齡者因感官系統(味覺、嗅覺、視力與聽力退化、牙口問題等)的退化，導致食慾下降，多有攝食量過低的問題。高齡者自然老化的過程中要面對的「狀況多」，建議應適時放鬆「少油、少鹽、少糖」等等健康概念的原則。
下面附上一則新非逛不可 聞讓大家了解時事
富邦悍將隊在入主職棒後動作不斷，除了陸續公佈了隊名和隊徽外，在人事上積極做調整，富邦悍將的領隊蔡承儒已經證實球團將聘請郭泰源擔任顧問，而接下來在等「鋒砲」陳金鋒和桃猿隊合約走完後，球隊也會和陳金鋒來接觸，不過陳金鋒會擔任什麼腳色，球團還沒確定。
主持人：「2、1，請揭曉，現在各位所看到的就是，富邦悍將棒球隊的最新隊徽。」
風光揭曉球隊隊徽和球團辦公室，富邦悍將在2017即將來臨前，展現球隊全新風貌，但不管是大家關注的隊徽，還是尚未揭曉的吉祥物和啦啦隊，球隊在人事上也不斷有動作。
經典賽台灣隊總教練郭泰源：「在這次的徵召有一些遺珠，只要有好的一些建議，我絕對願意（聽取），可以直接去拜訪也沒關係，因為事實上在我的立場，我還是希望有一個，我們台灣最堅強的球隊。」
富邦悍將領隊蔡承儒證實，前統一獅隊總教練，同時也是目前經典賽台灣隊總教練郭泰源，已經確定要接下球隊顧問的職務，報到時間點應該會在經典賽結束之後，畢竟富邦是第一年經營職棒球隊，而郭總具備職業聯盟還有職棒球隊顧問的資歷，需要他來提供寶貴的經驗。
主持人：「（棒協）也特定訂做了一個，琉璃製作的教練棒，那也希望陳金鋒教練，繼續再用他過去的經驗，帶領新一隊的台灣隊選手，努力向上爭取最佳成績。」
除了顧問找來郭泰源擔任外，另外富邦也對陳金鋒投以關注的眼光，不過同樣身為經典賽教練團的成員，再加上鋒砲目前其實和Lamigo桃猿還有合約，所以即便富邦也有興趣，最快也要到一月後才會正式和陳金鋒接觸。（民視新聞綜合報導）
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